春节是镌刻着传统的团圆佳节，更是自我沉淀、亲子相伴的成长时光。为了让南湖学子马年春节过得更有意思，更有意义，学校特推出“南湖学子马年新春成长计划”。亲爱的南湖学子和家长们，让我们以传统为底色，以行动为笔，把这个马年春节过出仪式感、收获感与幸福感，在陪伴中成长，在实践中感悟年味与担当吧！

除夕·辞旧迎新日

01习俗实践

和家人协作写福字、贴春联，参与包饺子、年夜饭制作，了解守岁、团圆饭的文化内涵，感受中式年味的仪式感。

02孝心行动

主动承担年夜饭筹备家务（擦桌、摆碗、端菜），向家人送上专属新年祝福，用行动传递心意。

03读书时光

2026恰逢马年，挖掘马年相关的古诗、成语、典故，诵读并摘抄3-5句（如“春风得意马蹄疾”），在文字中感受文化之美，让新年多一份文雅与力量。

04家庭活动

1.全家一起看春晚，拍一张全家福，记录团圆时刻。

2.围坐谈心。回顾成长，说说遗憾，许下新年小愿望。在真诚的交流里，拉近亲子距离，让孩子感受到被看见、被理解、被深爱。

05小任务

写下2025年最让自己骄傲的一件事。

大年初一·迎新启岁日

01习俗实践

穿新衣、行拜年礼，遵循传统习俗开启新年。

02送祝福

向长辈鞠躬拜年并送上吉祥话，用真诚传递新年暖意。

03读书时光

晨读20分钟，背一首新春诗词或美文片段。

04家庭活动

1.和家人去亲友家拜年、散步，感受长春新年氛围。

2.家长和孩子一起写下简单可行的新年计划：例如读几本书、学一项小技能、坚持运动、多做家务。用仪式感开启新一年，让孩子学会规划、懂得坚持，带着期待奔赴更好的自己。

05小任务

给老师、同学发一条文明、真诚的新年祝福。

大年初二·感恩陪伴日

01习俗实践

随家人走亲访友，主动与长辈交流，耐心倾听长辈的新年回忆与人生故事。

02孝心行动

为长辈端茶、捶背、切水果，用小事践行感恩，体会陪伴的意义。

03读书时光

40分钟深度阅读人物传记或励志书籍，感受榜样的力量。

04家庭活动

和父母聊聊校园生活、同学趣事与学习困惑，认真倾听父母的叮嘱与期许。

05小任务

整理自己的房间、书桌，做到物品归位、干净整洁，培养自理能力。

大年初三·静心阅读日

01习俗实践

了解“小年朝”习俗，放下浮躁，以慢节奏修身养性，享受居家时光。

02读书时光

完成1小时深度阅读（名著、散文、学科拓展均可），做好摘抄或读书笔记，积累素材。

03拓展视野

观看一部有意义的纪录片（如历史、自然、励志类）或爱国影片。

04家庭活动

和家人下棋、玩益智小游戏、打扑克，在轻松互动中增进亲子感情。

05小任务

主动完成一项家务（扫地、洗碗、整理杂物间等），为家人分担辛劳。

大年初四·迎福规划日

01习俗实践

了解迎灶神的传统习俗，懂得珍惜生活、感恩家人的付出，树立感恩意识。

02新年计划

制定新学期具体小目标（分学习、习惯、运动、兴趣4个维度，目标要具体可执行）。

03读书学习

预习下学期核心知识点，或针对性巩固自己的薄弱科目，做好知识衔接。

04家庭活动

和父母分享讨论自己的新年规划与目标，互相鼓励支持。

05小任务

对压岁钱做科学规划，划分储蓄、学习用品、孝亲花费三个部分，树立正确的金钱观。

大年初五·勤劳向上日

01习俗实践

了解“迎财神”习俗，明白“勤劳才是真正的财富”，摒弃功利思想，树立奋斗意识。

02孝心行动

主动承担家务，尝试做一顿简单早餐（煮粥、煎蛋、煮饺子等），或全程协助父母做饭，体会劳动的快乐。

03读书学习

阅读经典名著或中学生优秀作文选，摘抄优美语段，尝试仿写1-2句，提升文笔。

04家庭活动

全家大扫除，干干净净迎好运，培养家庭责任感。

05小任务

坚持30分钟运动（跑步、跳绳、羽毛球、室内健身等），保持良好身体状态。

大年初六·收心成长日

01习俗实践

了解“送穷”习俗，调整身心状态，告别慵懒，为回归学习做准备。

02读书学习

整理假期以来的读书笔记、摘抄内容，回顾阅读过的书籍，做好内容梳理。

03习惯调整

规律作息，不熬夜、不赖床，适应开学节奏。

04家庭活动

和家人围坐，分享假期最有意义、最难忘的瞬间，留存美好回忆。

05小任务

全面检查假期作业完成情况，查漏补缺，及时补做未完成的作业，拒绝拖延。

大年初七·元气启航日

01习俗实践

了解“人日节”习俗，懂得珍惜自己、尊重生命，树立“努力做更好的自己”的成长理念。

02春节总结

梳理整个春节的经历，写下自己最有收获的3件事（可涉及成长、学习、劳动、陪伴等）。

03读书学习

结合新学期目标，写下一句专属自己的新学期座右铭，用于激励自己。

04家庭活动

和父母一起准备开学用品，聊聊新学期期待。

05小任务

制定新学期第一周学习小计划，清淡饮食，调整状态，以饱满的精神迎接新学期。

年味，藏在家人相伴的时光里，藏在躬身实践的行动中，更藏在自我成长的脚步里。这个马年春节，愿每一位南湖学子，既能感受传统中国年的温暖，又能在打卡实践中收获成长、学会担当，带着满满的收获与期许，奔赴新学期的美好征程！